Archivo de la etiqueta: Motivación

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Consejos para refrescar tu mente

¿Te ha pasado que a la hora de trabajar estás desconcentrado o que no te rinde?, puede ser que lo que necesitas es refrescar tu mente, recuerda que las múltiples ocupaciones del día a día pueden producir cansancio y por eso, aquí te presentamos actividades para que relajes tu mente.

  1. Realiza una corta caminata al aire libre: cambiar de foco te puede ayudar a encontrar mejores perspectivas. Además mover el cuerpo te brinda más energía, se oxigena tu cerebro y verás con mayor claridad
  2. Bebe agua: si sientes que careces de enfoque nada mejor que descansar un rato y tomar un vaso de agua. Lo más saludable es tomar dos litros de agua diaria.
  3. Respira profundamente esencia de limón: en tu escritorio puedes guardar un frasquito de aceite con esencia de limón para que inhales su aroma ya que los críticos  estimulan el sistema nervioso y producen energía.
  4. Come algo nutritivo: un snack saludable estabiliza el azúcar en la sangre. Puedes hacer mezclas de nueces, semillas y cereales. Debes tener en cuenta que este debe tener proteína y carbohidratos para regular el azúcar en la sangre.
  5. Toma una siesta: una siesta de 20 minutos te ayuda a potenciar la creatividad, a despertar tus sentidos y a mejorar tu desempeño.

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Errores que debes evitar al emprender desde casa

La mayoría de emprendedores, durante las primeras fases de su nuevo negocio, deben trabajar desde sus casas ya que todavía no se han capitalizado lo suficiente para tener su propio espacio de trabajo.

Por esta razón te compartimos este artículo con los errores que debes evitar a toda costa al emprender desde tu hogar:

1. Pasar mucho tiempo en tu casa:

Muchas personas no están preparadas para trabajar aisladas de otras. Aunque sea más fácil manejar todo de forma virtual, tómate el tiempo para hacer reuniones con tus clientes y tus compañeros de trabajo o socios en espacios públicos.

2. Tener disponibilidad 24/7:

No te sientas culpable de tener un horario laboral aunque estés trabajando desde casa, debes evitar el llamado desgaste y tener tiempo personal.

3. Permitir interrupciones:

Organiza tu agenda para determinar momentos en los cuales no atenderás llamadas o revisarás correos electrónicos para poder enfocarte en lo que debes hacer. Recuérdale a tus familiares que sólo te busquen si es urgente.

4. Depender demasiado de los seres queridos:

Sin colaboradores puedes caer fácilmente en el hábito de solo hablar d etu negocio con tu pareja o familiares. Para evitar que ellos se cansen del tema, involúcrate con  gente de tu área de negocio para tener quién te aconseje bien.

5. No tener un área de trabajo:

Aunque tu casa no sea grande,  lo mejor es que dispongas de un espacio solo para trabajar y si debes hacerlo en la sal o comedor, trata de que sea lo más organizado posible para que no sientas que estás en casa.

6. Ser desorganizada:

Trata de mantener papeles, documentos y carpetas organizadas. es fácil caer en el desorden cuando trabajas desde casa, pero la idea es no tener que preocuparte por saber en dónde están tus papeles importantes.

7. Iniciar tu día sin un plan:

Organiza tu tiempo para realizar tareas a corto plazo y otras a largo plazo. Fija un horario de trabajo y atente a él, y asegúrate de dejar tiempo para asuntos inesperados.

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Palabras mágicas para cerrar tus ventas

Es un hecho que vivimos en una sociedad predominantemente visual. El cine, la televisión y el internet son ventanas constantes hacia un mundo que nos llama a mirar. Frases como “ver para creer”, “de la vista nace el amor” o “el que no enseña no vende” parecen confirmar esta idea. Sin embargo, la realidad no siempre es como dictan los clichés.

Somos lo que decimos y reaccionamos en función de lo que escuchamos y leemos. Como bien lo saben los políticos y los locutores, las palabras tienen el poder para seducir, inducir, persuadir, excitar y motivar. Por esta razón, se usan eslóganes para enfatizar una marca.

Existen palabras que te pueden ayudar a que tu producto se vea más atractivo para que logres cerrar una venta, y son estas:

Gratis: Aunque bien sabemos que no hay nada gratis en la vida, esta palabra nunca pierde fuerza. Muchos mercadólogos la consideran como la más poderosa para vender. El problema es que muchas veces lo que se anuncia como gratis no tiene nada de gratis, y esto genera molestia. Si vas a decir que algo es gratis, cúmplelo.

Fácil: Lo fácil es sencillo, sin complicaciones, sin desgaste, sin problemas. Todos buscamos hacernos la vida más fácil y con menos obstáculos.

Remate: Es más fuerte que “descuento” o “rebaja”, y es más dramática. 

Garantizado: Es como si subrayaras tu promesa; es un énfasis de seriedad y un sello de confianza. Lo que está garantizado “funciona porque funciona”.

De inmediato: Esta expresión es mejor que “al instante”, que se ha usado mucho últimamente. Y es que “al instante” suena como algo mágico, como si se tratara de sacar a un conejo de un sombrero de la nada. En cambio, la expresión “de inmediato” es más confiable y genera unvínculo con la acción que buscamos del consumidor. Cuando la persona hace una llamada o visita a un distribuidor o realiza una compra, “de inmediato” recibirá el beneficio.

Mejor: Todos queremos mejorar en algo. Buscamos un mejor ingreso, una mejor salud, una mejor casa, una mejor vida. Por ello que esta palabra goza de tanta efectividad. Llega al fondo de muchas de nuestras necesidades más profundas.

Nuevo: La esperanza por lo nuevo es una cualidad universal del ser humano. A través de los siglos y los continentes, siempre hemos creído que el mañana será mejor. Ansiamos un nuevo día, un nuevo año, un nuevo comienzo. Curiosamente, el amarillo es el color que más rápido captan nuestros ojos, quizá porque es el color del sol que a diario nos anuncia cosas nuevas.

Poderoso: El poder es algo que todos buscamos. Poder para influir en nuestro mundo, para dominar la naturaleza, para superar las amenazas del medio ambiente. Algo poderoso es como un amuleto que transmite su fuerza a nuestra persona, ya sean espadas, anillos, coronas o detergentes.

Tú: En la publicidad tienes que hablarle a alguien. Y como bien lo saben los locutores de radio cuando se dirigen a sus radioescuchas, no dicen “todos ustedes”, sino “tú, que nos escuchas desde tu auto”. Mientras más personalizada sea tu intención, más impacto generarás. 

Ahora ¡a ponerlas en práctica!

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La Fundación WWB Colombia presente en el Encuentro Internacional de Mujeres Empresarias de Brasil y Colombia

Con el fin de generar un diálogo entre Mujeres Empresarias de los países participantes, propiciando el intercambio de experiencias y buenas prácticas en el acceso al comercio internacional con enfoque de género, así como constituir alianzas entre sus Instituciones, se llevará a cabo los próximos 17 y 18 de septiembre en la ciudad de Bogotá, el Encuentro Internacional de Mujeres Empresarias de Brasil y Colombia.

Al evento, promovido por Colempresarias,  el Consejo de Mujeres Empresarias y Ejecutivas de Brasil, y la Asociación Comercial e Industrial de Iguazú-ACIFI ha sido invitada  la Fundación WWB Colombia nacida hace más de 30 años en Cali y la cual tiene hoy como misión contribuir a elevar el nivel de vida de la población de menores ingresos, preferiblemente de la mujer empresaria y su familia, mediante programas de educación, capacitación, divulgación, investigación y servicios complementarios.

El Encuentro será paralelo a la “Muestra Empresarial Expo Colempresarias”,  en donde 90 empresarias, 20 de Brasil y 70 de Colombia, realizarán la exhibición de sus empresas . “Esta invitación incentiva nuestro desarrollo misional y constituye una plataforma que permite visibilizar a las Micro-empresarias que con el apoyo de la Fundación, están viviendo un aleccionador proceso de transformación, no sólo desde sus emprendimientos, sino a nivel integral desde sus proyectos de vida.  El empoderamiento económico es un factor determinante en la evolución de las mujeres el cual redunda en sus familias y sus entornos”, aseguró  Daniela Konietzko, Presidenta de la Fundación WWB Colombia, quien además confirmó que participará en el panel  con  empresarias y ejecutivas de Brasil y Colombia  y que además 10 microempresarias de Cali serán patrocinadas por la Institución para participar en esta muestra donde podrán realizar networking e interactuar con la red de mujeres empresarias.

“Encuentro Internacional de Mujeres Empresarias de Brasil y Colombia y Muestra Empresarial Expo Colempresarias”  

Fecha: 17 y 18 de Septiembre de 2015         Lugar: Calle 85 No 7-74, Bogotá, DC

Para más información:

  • Colempresarias
    Martha Lucia Vásquez  /Presidenta Ejecutiva
    Teléfono (1)6184848. Celular: 3203486038
    Correo electrónico: colempresariaspresidencia@gmail.com
  • Consejo de Mujeres Empresarias y Ejecutivas de Brasil y Asociación Comercial e Industrial de Iguazú-ACIFI
    Mónica Doerner
    Correo electrónico: monica@bemviagens.com
  • Fundación WWB Colombia:
    Yulie Lozada/ Coordinadora de Comunicaciones.  Correo electrónico: ylozada@fundacionwwbcolombia.org.  Celular: 3104148590

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Hábitos de las Personas Efectivas

Todos a veces pasamos por momentos de distracción, las horas se pasan volando y termina nuestro día sin realizar las tareas que teníamos agendadas. Debemos aprender a hacer las cosas en la menor cantidad de tiempo posible, debemos sacar el mejor provecho de nuestro tiempo y en este artículo encontrarás los 10 hábitos de las personas  efectivas con los cuales podrás optimizar tu tiempo y tareas.

 

  1. Dile no a las distracciones, ¡siempre!

Las personas exitosas saben cómo usar su tiempo ya que son disciplinadas y establecen metas. Saben cómo balancear el tiempo con su familia, pero no se permiten tener momentos de improductividad.

Debes aprender a concentrarte y evitar todo aquello que te distrae como tu teléfono, redes sociales o correos electrónicos. Ser organizada y tener disciplina es esencial para ser altamente efectiva.

 

  1. Lee algo nuevo todos los días

Las personas creativas leen constantemente, encuentran mentores, valoran la información que reciben y que puede servirles en el futuro.

El hábito de lectura te ayudará a incrementar tu comprensión, imaginación, la ortografía y la gramática.

 

  1. Acepta tus errores y sigue adelante

Todos fracasan, es parte de la vida. Pero cuando te pase, no renuncies ni pierdas el tiempo. La gente exitosa se caracteriza por levantarse y empezar de nuevo una y otra vez, con un mejor plan. La perfección no existe, no pierdas el tiempo buscándola.

 

  1. Levántate temprano

Las personas proactivas están acostumbradas a madrugar. Si aprovechas las mañana de mejor manera podrás terminar tus cosas a tiempo, tener tiempo para ejercitarte, para estar con tu familia y trabajar.

 

5. Seguir la regla del 80/20

Establece prioridades y trabaja en cosas que te generen más dinero u oportunidades para el futuro. Puedes dedicar 80% de tu tiempo a los asuntos que debes atender y el otro 20% a buscar nuevas oportunidades para tu negocio.

 

6. Cuidar tu cuerpo

Para tener buenos niveles de energía y un buen estado físico es importante cuidar tu alimentación, consumir mucha agua, reducir alimentos procesados; hacer ejercicio al menos 30 minutos diarios, dormir bien y sacar tiempo para relajarte para conciliar un buen sueño.

 

  1. Aprende a delegar

Debes entender que no puedes hacer todo, que necesitas confiar en los demás para completar tus tareas. Rodéate de gente talentosa que puedan cumplir las tareas, incluso, mejor que tu misma.

 

8. No acumules pendientes

Tener tu agenda con muchos pendientes quiere decir que estás procrastinando y dejando cosas para después. Intenta cumplir con las tareas que te propones para el día. Esto evitará que tengas preocupaciones que te distraen de lo importante.

 

9. Identifica cuándo alejarte

Debes identificar cuando tomarte un respiro y alejarte momentáneamente del trabajo. Esto te permitirá recuperar el enfoque, refrescar la mente y evitar estancar la productividad y la creatividad.

 

10. Definir metas

Las personas altamente efectivas establecen objetivos a corto, mediano y largo plazo. Fija metas que te reten y te motiven. La idea es que te pongas como propósito ser más efectiva cada día.

 

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